الرجال والنساء على حد سواء كلاهما يشعران بنفس الألم ، وبغض النظر عن عدد المرات التي يفشل المرء فيها في الحب ، فلا يفكر المرء في محاولة أن يبدأ في علاجه من هذا الألم ، ولكن لا بد لكل فرد أن يبدأ في محاولاته لكي ينسى قصة حبه . الاجابة على الاسئلة التالية : ” كيف تنسى قصة حب ؟” او ” كيف تنسى من تحب ؟” او ” كيف تنسى حبيبك ؟” او ” كيف تنسى شخص احببته ؟” يتم عن طريق عدة طرق. كيف تنسى من تحب ؟ 1 لا تحتفظ بشئ له الخطوة الأولى والأكثر أهمية نحو محاولة نسيان حبك والاجابة على السؤال الشهير :” كيف تنسى من تحب ؟” يكون عبر محو كل شئ يتعلق به، وبذلك لا يصبح لديك مجال للذهاب إليه لتذكره . قم بمحوه من اي وسيلة اتصال بينكما ، التخلص من هداياه ، لا تلجأ إلى الاستماع إلى الأغاني الحزينة ومشاهدة الأفلام الحزينة ، حاول التواصل مع اقرب أصدقائك وان أردت البكاء لا تحاول منع نفسك ، ولكن لا بد من عدم الإفراط في ذلك ، كما لا يفضل الهروب كما يفعله الكثير لأنه سيصبح أمر مؤقت ومن ثم سيعود وتتحول مشاعره إلى انتقام . 2 ركز عقلك على شئ آخر لا تجعل عقلك فارغا أبدا ، أبدأ في التركيز في أشياء كثيرة من حولك واندمج في العمل ، فبقاء العقل بدون انشغال سيجعلك تعود للتفكير في هذا الحب ، فقضاء الوقت مع الأصدقاء أو ممارسة الرياضة أو المزيد من العمل أو الاشتراك في عمل تطوعي ، فكل ذلك سيساعدك في بقاء الأمر خارج رأسك . 3 الوقوف على محاولة معرفة لماذا حدث ما حدث حفظ العقل مشغول بأمور آخري هو وسيلة رائعة للتخلص من التفكير في الحب القديم ، ولكنها طريقة ليست فعالة 100% ، فهناك أوقات سيكون لديك بعض الوقت الحر ، فستبدأ الفكرة في أن تجول برأسك مرة أخرى وستبدأ في التفكير لماذا حدث ما حدث ، وكيف يكون الأمر مختلف وما يمكن القيام به لاتخاذ مسار مختلف في مثل تلك الأشياء ، ولكن عليك التوقف في التفكير في مثل تلك الأمور ، وسؤال نفسك هل يمكنك العودة إلى الوراء وتغير أي شئ؟؟ بالطبع لا ، ولذلك لا تحاول التفكير في الأمر فإنه لا معنى لذلك ، فكل ذلك سيكون مجرد تعذيب للنفس دون سبب. في كل مرة تجد نفسك تبدأ في التفكير في الأمر ، حاول أن تخرج رأسك من هذا التفكير ، سيكون الأمر صعب في البداية ولكن حاول على الأقل . 4 كتابة قائمة إذا وجدت نفسك غير قادر عن التوقف عن التفكير ، وغير قادر عن التوقف لماذا حدث كل ذلك ، وتبدأ في تذكر كل الايجابيات التي كان يقم بها وتشعر بأنه كان مثالي لدرجة كبيرة ، هنا لا بد من وضع قائمة وكتابة كل ما كان يقم به من أخطاء تجاهك في علاقة الحب التي كانت تربطكما . فهذه القائمة ستؤكد لك بأنه لم يكن يمتلك كل هذا الكمال ، وانك أفضل بدونه وحاول أن تبدأ في وضع الآثار المترتبة لكل سلبية من سلبياته ، وكيف كانت ستؤثر على علاقتك معه فيما بعد . 5 التركيز على مستقبلك بعد كل ما سبق وصل العقل الآن إلى الاسترخاء مع الجسم لاتخاذ الخطوة الأكثر أهمية وهى تصور علاقتك المقبلة التي ستكون مختلفة عن سابقتها ، التفكير كيف ستجعلك تشعر والتكفير في كيفية الوفاء حينها ، كلها مشاعر جميلة ومدهشة . فمن المهم لك في هذا الوقت أن تتصور المستقبل ، لأنه بذلك سيجعلك أكثر إشراقا بكثير من الماضي وسيمنحك القدرة على إحداث التغيير الايجابي في حياتك. الإعلانات عذاب الفراق الناتج بعد علاقة حب صعب جداً ومهما كان الجواب للسؤال الشهير : ” كيف تنسى من تحب ؟ ” فالامر اولاً واخراً يتعلق بك شاباً كنت او شابة ، هو ليس سهل ولكنه ممكن فاستخدم النصائح المذكورة اعلاه وتأكد ان ه في النهاية ستجد نصفك الثاني.هذا المقال منقول من موقع تسعة : كيف تنسى من تحب : كيف تنسى حبيبك او كيف تنسى شخص احببته ؟ https://www.ts3a.com/?p=4980
ليست هناك تعليقات: